Entspannung & Harmonie
am Ferienhof Schneiderweg
In unserer schnelllebigen Zeit werden bewusste Ruhephasen immer wichtiger.
Gönn dir eine Aus-Zeit, um dich selber wieder gut zu spüren, zu entspannen, hineinzufühlen, um in eine tiefe Verbindung zu dir selber zu treten. So kann die Lebensenergie frei fließen und Körper und Geist in Einklang bringen.
- Ayurvedische Körperanwendung für Fuss, Bein und Bauch
Begleitet von ruhigen Klängen und Schwingungen vom Klang-Ei werden durch sanfte Aktivierung der Vitalpunkte an den Füßen, den Beinen und am Bauch tiefe Verspannungen und Blockaden im Körper gelöst. Der Energiefluss im gesamten Körper reguliert sich.
Diese äußerst wohltuende Anwendung hilft, unsere gesamte Gesundheit zu stärken, unterstützt aber auch bei Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Überbelastung oder Energielosigkeit. Sie wirkt ausgleichend, zentrierend und beruhigend auf den Geist, und zugleich revitalisierend und kräftigend auf das ganze System.
- Kräuter-Stempel Anwendung
Die Königsklasse: Entspannung und Wohlbefinden mit der Kraft der Kräuter.
Bei uns am Sonnberg werden Kräuter und Blüten von den Wiesen gesammelt, getrocknet, und daraus Kräuter-Stempel angefertigt.
Die ätherischen Öle der Kräuter lösen Muskelverspannungen, fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirken je nach Auswahl der Kräuter entspannend oder belebend auf Körper und Geist.
- Klang-Reise (für Gruppen)
Klangreisen sind kleine Kompositionen, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie helfen, in eine wohltuende Entspannung zu gelangen.
Zu Beginn wird mit einfachen Bewegungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung unser Körper auf die Entspannung vorbereitet. Danach wird eine Klangreise mit der Handpan untermalt.
Klangreisen sind ein wunderbares Mittel, um zur eigenen Mitte und inneren Harmonie zu finden.
